女性的家庭地位和社會地位都越來越高，心思既要放在家務上、孩子上，又要放在工作上，給自己的時間少之又少……
忙碌之餘，千萬別忘了關注自己的健康，只有身心健康，才能好更好地做自己，勝任妻子、媽媽、員工等角色。
近年來，女性疾病發病率越來越高，特別是腫瘤，早期並無明顯症狀，如果女性健康意識不足，很容易小病拖成大病，嚴重影響女性身心健康和生活品質的同時，還奪走了許多女性同胞的生命!
其實，面對癌症，關鍵在於早預防、早發現、早治療。那麼，你對女性高發的三大癌症——乳腺癌、宮頸癌、卵巢癌，瞭解多少呢?
女性三大癌症
1、乳腺癌
乳腺癌是女性健康的“頭號殺手”，據世界衛生組織統計，我國乳腺癌居女性腫瘤發病率首位，每年新發病例約27.9萬，並以每年2%左右的速度遞增。
乳腺癌的發生可能與年齡、雌激素水準、月經初潮年齡早經期時間過長或過短、精神壓力、遺傳、乳腺增生、長期服用避孕藥、是否生育和哺乳、環境致癌物與生活方式等因素有關。
針對性篩查方法：
20歲以上女性，建議每月做一次乳房自檢;
40歲以上女性，推薦每年進行一次乳腺彩超，若發現異常，進行乳腺鉬靶X線攝影檢查。
2、宮頸癌
據世界衛生組織統計，宮頸癌已成為女性發病率第二高的癌症！
HPV感染已被世界公認是宮頸癌發生的主要病因，特別是高危型HPV長期持續的感染是宮頸癌發生的主要危險因素。全世界大約90%以上的宮頸癌是由9種或者9種以上的高危型HPV所導致的。
與宮頸癌相關性最強的是HPV16以及HPV18的感染。而HPV病毒最主要的傳播途徑是性接觸。
針對性篩查方法：
小於21歲女性，不建議常規宮頸癌篩查;
21-29歲女性，每3年行1次單純細胞學篩查(HPV檢查/巴氏塗片/TCT);
30-65歲女性，每5年行1次聯合篩查(HPV檢查+巴氏塗片/TCT)，或每3年進行1次單純細胞學篩查。
若檢查發現了異常，要根據醫生建議，進一步檢查，或增加篩查頻次。
3、卵巢癌
據世界衛生組織資料表明，卵巢癌具有高死亡率、高復發率的特點。目前在我國，卵巢癌死亡率居婦科惡性腫瘤之首。卵巢癌的發生與年齡、遺傳史、月經初潮年齡小、生育次數等因素有關。
針對性篩查方法：
建議50歲以上女性，定期進行血清CA125測定和陰道超聲檢查。
要預防癌症，除了要科學體檢，平時大家還要注意這些：
飲食上，多吃全穀類、果蔬和豆類，少吃紅肉、加工肉類、高脂、高糖的速食及其他加工食品，戒煙限酒。運動上，每週至少進行5天中度強度身體活動，累計150分鐘以上，避免長時間坐著不動。體重上，要保持BMI在正常範圍 。另外，建議產後媽媽儘量堅持母乳餵養。
