面部皮膚分類與護膚保養指南

假設把身體比喻成城堡,那麼皮膚的角質層就是一道城牆;我們的身體是充滿水分的,而空氣總想把這些水分抽走,這一道城牆就起到了把這些水分牢牢堵住的作用。

身體外面有很多惡意的入侵者,如:病毒、有害菌及污染物質等,這一道城牆就有了阻擋的作用,把這些惡意入侵者擋在外邊,不給他們機會搞破壞;由此可見,城牆的維護很重要。

所以為了保證城牆能正常運作,人體想出了一個辦法:就是不停地給城牆刷油——這層油來自於皮膚內部,一個叫做“皮膚腺”的地方。這樣不僅多了一層對外界入侵者的防護,也多了一層阻擋水分流失的“堤壩”。

面部皮膚分類與護膚保養指南

通過這層油我們可以得到一個很好的分類方法——乾性、中性和油性皮膚的分法:主要來自于皮脂分泌量的區別。

■ 中性皮膚:皮脂分泌量正常,皮膚角質層水含量正常(10-20%),皮膚緊致,有彈性,表面光滑潤澤,細膩,是標準的健康皮膚。

■ 乾性皮膚:皮脂分泌量低,皮膚角質層水含量低(<10%),皮膚乾燥脫屑,細膩但無光澤,膚色晦暗,易出現細小皺紋,色素沉著。

■ 油性皮膚:皮脂分泌量大,皮膚角質層含水量正常或者偏低,皮膚表面油膩,有光澤,毛孔粗大,易發生痤瘡、毛囊炎。

各類膚質的基礎護膚保養原則

護膚保養被分為了下面幾個內容:清潔、爽膚、護膚、防曬、按摩和面膜。

■ 對於中性皮膚來說:

春夏季節和秋冬季節分別用不同的方法;春夏季節皮脂分泌旺盛,清潔時可以適當使用一些清潔力強的產品,如:控油化妝水、偏清爽的保濕乳液。春夏季節可以適度地去角質,3-4周進行一次即可。

秋冬季節皮脂分泌減少,應當降低清潔程度,選擇保濕滋潤的化妝水,同時用偏滋潤的保濕霜,避免傷害皮膚。

■ 對於乾性皮膚來說:

用25℃的溫水清潔,使用溫和地清潔產品,不宜使用去角質或磨砂類的清潔產品;化妝水中,不建議含有酒精,採用更保濕滋潤的護膚品。

由於乾性皮膚更易色素沉著,因此在日常護理中,偏重保濕、滋潤、美白和防曬。

■ 對於油性皮膚來說:

用35℃的溫水清潔,建議使用清潔力略高的產品,每2周可以做一次去角質;選用收斂控油的化妝水,選擇帶有控油功能的保濕乳液或啫喱。

儘量選擇防曬乳液(防曬霜過於厚重),適當使用防曬噴霧,結合控油的保濕,是油皮的工作重點。

■ 對於所有膚質的人,面膜都不能每天使用。

中性皮膚和乾性皮膚,每週一次,油性皮膚,可以考慮每週兩次。

■ 防曬不必過度追求SPF和PA。

室內如果出汗或者摩擦,考慮4小時補塗一次,室外應2小時補塗一次。

做好了前面的基本護膚保養功課,如想要再進一步,我們應該要怎麼做呢?

面部皮膚分類與護膚保養指南

護膚保養常見的皮膚問題

Q1:色素皮膚

東方人的皮膚跟歐美人的相比,更容易出現深淺不一的色素沉著,而根據色素斑點的程度,大體上可分為四級。

第一級:面色均勻,沒有明顯的色素沉著斑;

第二級:色素沉著少於面部1/4,淺褐色,炎症和外傷之後不易留色素沉著;

第三級:面部色素沉著大於1/4小於1/3,呈淺褐色到深褐色,炎症和外傷之後可留下色素沉著,並且消失較慢;

第四級:色素沉著大於1/3,深褐色,炎症和外傷之後,易留下色素沉著,並且不易消失。

A1:對策

對於易形成色素沉著的皮膚,醫生們推薦的辦法:加強防曬、平常使用美白類型的產品、必要時使用祛斑類藥物減輕色素沉著。

Q2:皮膚敏感

皮膚遇外界刺激,如:寒冷、炎熱、化妝品、酒精或藥物,易出現紅斑、丘疹、毛細血管擴張等情況,還可能會伴隨瘙癢、刺痛、灼熱、緊繃等感受,對普通化妝品耐受性差。

醫生們會用一個叫做“乳酸刺激試驗”的方法來檢測,具體方法是用10%的乳酸,用棉簽塗抹在鼻唇溝和面頰,在兩分半和五分鐘時評估刺痛程度,以及看有沒有紅斑。無紅斑0分,輕度紅斑1分,中度紅斑2分,重度紅斑3分。

敏感也分為四級。

第一級:不敏感,皮膚對外界刺激無反應,乳酸刺激實驗0分;

第二級:輕度敏感,皮膚對外界刺激敏感,但是可耐受,短期內自愈,乳酸刺激實驗1分;

第三級:中度敏感,皮膚對外界刺激敏感,不易耐受,短期內不自愈,但很少發生濕疹這樣的疾病,乳酸刺激試驗2分;

第四級:高度敏感,皮膚對外界刺激反應明顯,容易發生接觸性皮炎、濕疹等疾病,乳酸刺激試驗3分。

A2:對策

對於敏感性皮膚,醫生們推薦使用不含香精、色素、溫和、無防腐劑的產品,加強保濕,保護和恢復屏障功能。

Q3:皮膚皺紋

面部皺紋分為:動力性皺紋和靜止性皺紋兩類。

動力性皺紋:魚尾紋、額紋(抬頭紋)、下瞼皺紋、眉間垂直紋、鼻根橫紋、口周垂直紋,說白了就是各種表情動作所造成的皺紋。

靜止性皺紋(也叫作重力性皺紋):由於皮下組織和肌肉慢慢萎縮後,皮膚失去支撐,在重力作用下形成皺紋,主要分佈在眶周(眼眶周圍)、顴弓、下頜區和頸部。

分為四級。

第一級:沒有皺紋,皮膚有彈性,緊致;

第二級:靜止狀態下沒有皺紋,做表情時有一點,皮膚彈性略有下降,開始鬆弛;

第三級:靜止時就有淺細皺紋,做表情時有明顯皺紋,皮膚鬆弛,彈性下降;

第四級:靜止時可以看到明顯的粗大皺紋,皮膚明顯鬆弛,缺乏彈性。

A3:對策

對於皺紋性皮膚,需要增加抗皺霜和眼霜,如皺紋明顯,可以考慮化學剝脫(高濃度果酸)、填充和鐳射等方法。

Q4:日光反應

經研究表明,在初夏上午11點左右,曬1小時的皮膚反應來判斷,分為四級:

第一級:日曬後既不泛紅也不發黑;

第二級:出現紅斑,但不易曬黑,基礎皮膚顏色較淺(也就是比較白);

第三級:易出現紅斑,也會曬黑,基礎膚色偏淺褐色;

第四級:容易曬黑,不易出現紅斑,基礎膚色偏深。

A4:對策

如果皮膚易泛紅,加強對UVB的防護,使用高SPF的防曬產品;如果皮膚容易曬黑,加強對UVA的防護,使用高PA的防曬產品。

物理防曬:遮陽傘、長袖衣褲、寬簷帽和太陽鏡。

如果使用光敏性藥物(四環素、磺胺類、喹諾酮類抗生素、維A酸和女用激素等),尤其要注意防曬。

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  • 版權聲明: 發表於 2020 年 3 月 23 日17:10:34
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