老人為什麼越來越瘦呢?消瘦老人怎麼吃?

老年人身體胖瘦往往反映著身體的健康狀況,偏胖的老年人一些三高疾病以及心臟病等會找上門。相反生活中也有一些偏瘦的老人,面對一些身體比較消瘦的老人,不免有些心疼。那麼老人為什麼越來越瘦呢?消瘦老人怎麼吃?

老人為什麼越來越瘦呢?消瘦老人怎麼吃?

老人為什麼越來越瘦?

1、病理型消瘦

慢性疾病型:主要表現為在患某種慢性疾病後造成長期或間斷性消瘦,比如:慢性肝炎、慢性胃腸疾患、糖尿病等等。

手術型消瘦:主要表現為在患某種手術後造成長期或間斷性消瘦,比如:胃切除、膽囊切除術、消化系統手術、臟器移植手術等等。

2、綜合型消瘦

即屬於病理型消瘦又屬於脾胃虛弱型消瘦的患者兩種因素都具備,同時具備兩種以上症狀的患者統稱為綜合型消瘦。

消瘦老人怎麼吃?

1、每日多吃幾餐,儘量使總進食量增加些。

2、甜食易於吸收,脂肪類熱量高,應適當多吃些。

3、補充多種維生素,以調整全身器官功能。適當補充些鋅,以改善食欲。

4、富含纖維素的食物既占了體積又影響其他營養素吸收,應適當控制。

5、增加蛋白質的攝入,特別是動物性蛋白質。這時就不宜過分顧及膽固醇含量而控制葷食了。

6、老年人的消化功能也有不同程度的減退,故所吃食物應切細、切碎、制軟,並注意色、香、味的調劑。

7、為了適應老年人心腎功能逐漸減弱的狀況,老年人所吃食物必須清淡易消化,烹調要口輕,宜用蒸、煮、燉的烹調方法,少吃油煎、油炸食物。

8、三餐食譜力求幹稀搭配、粗細糧搭配和葷素搭配,達到營養平衡。根據個人經濟條件和飲食喜好,也可適當選用一些營養價值高的滋補品,如銀耳、山藥、甲魚、花生、核桃、大棗、桂圓、蓮子及瓜果等。

最後小編提醒,過於消瘦的老年人,一定要注意飲食的補充,儘量將身體調節到正常水準,一定不要錯誤認為瘦就是健康的表現。

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  • 版權聲明: 發表於 2020 年 3 月 31 日15:30:22
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